Yin Yoga Marennes Oléron
Le Yoga à Marennes Oléron.
Venez prendre soin de vous et détendre corps et esprit grâce à la pratique du yoga à Marennes Oléron.
Ce Yoga est accessibles à tous hors femmes enceintes.
Le Yin Yoga est un yoga méditatif, où les postures au sol sont tenues plusieurs minutes (généralement entre 3 et 5 minutes), permettant de relâcher les tensions et émotions logées en profondeur.
L’éloge de la lenteur. Se poser. Respirer. Ne rien faire, juste Être. Et ne pas culpabiliser de prendre ce temps pour soi.
Prendre soin de son corps, ses émotions. Ne pas aller au delà de ce qu’il permet, à l’instant présent. S’écouter. Accepter de ne pas pouvoir aller plus loin. Respecter et honorer les limites de son corps.
Les cours peuvent être en individuel ou en collectif.
Ôde vous propose des cours de yin yoga holistique à Marennes et dans les alentours (yoga Marennes, yoga Bourcefranc-Le-Chapus, yoga Saint-Just-Luzac, yoga Brouage, yoga Nieulle sur Seudre, yoga la Tremblade, yoga Oléron,...).
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Les cours de yoga collectif à Marennes se déroulent les mardis soirs 19h00 au Pôle santé ( 13 Av. Maréchal Leclerc - 17320 Marennes). Il est possible de débuter les cours à tout moment de l'année !
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Les cours de yoga individuel dans le bassin Marennes Oléron se font à domicile et dans un rayon de 25 km autour de Marennes.
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Nous proposons également des cours de yoga en entreprise dans les alentours de Marennes-Hiers-Brouage (du Gua jusqu'à Rochefort).
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Des cours de yoga privé pour EVJF, anniversaire,... à Marennes Oléron ou autre sont également possible.
Venez profiter de cet instant avec vous-même grâce au yoga à Marennes Oléron.
Témoignages
Marine R
Superbes expériences avec Gaëlle pour les cours de Yin Yoga, une découverte qui va faire parti de ma routine bien être désormais. Gaëlle est très douce et bienveillante. Le matériel de qualité et les cours adaptés même pour les débutants, procurent une détente profond et significative des les premières fois. Merci Gaëlle et à bientôt pour d'autres cours !
Noémie G
Génial 👍 !!!! N’hésitez plus!!! Véritable moment de détente et de sérénité dans ma semaine surchargée. Gaëlle est douce et passionnée. Je recommande vivement 🤩
Magali L
La découverte du Yin Yoga avec Gaëlle a été une révélation pour moi. Une pratique douce et un accompagnement personnalisé me permet une détente profonde et des bienfaits immédiats et durables dans le temps. Un vrai plaisir de pratiquer ❤
Evelyne V
J'ai découvert le yin yoga avec Gaëlle qui est une belle personne, bienveillante, douce...Ses cours sont de véritables moments de bonheur, de détente et de concentration sur soi (...) dans une ambiance zen et cosie avec du matériel de qualité. (...) Un moment d'arrêt dans cette vie active...(...) Que du bonheur d avoir pris un temps pour vous. Merci Gaëlle 🙏
Adeline B
Découverte du yin yoga avec Gaëlle depuis quelques mois maintenant. Un vrai moment pour soi ! C'est une pratique à découvrir absolument avec une personne à l'écoute et bienveillante 😊.
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